Rychlý koláč s jahodami a fetou: odborník na výživu sdílí recept krok za krokem

Foto: z otevřených zdrojů

Slaný koláč z listového těsta je pro 6 osob.

Jaro je jistě spojeno s jahodami, takže je čas připravit koláč z listového těsta s jahodami a sýrem feta. O jeho recept se podělila odbornice na výživu Rhiannon Lambertová, píše Express.

Lambertová zdůraznila, že tyto plody jsou bohaté na vitamin C, který pomáhá „podporovat imunitu a zdravou pokožku”, takže je nejlepší jíst je čerstvé. Těm, kteří chtějí něco vydatnějšího, doporučila nutriční specialistka recept na slaný jahodový koláč s fetou.

Recept

Složení:

  • 375 g rozmrazeného listového těsta;
  • 200 g měkkého odtučněného tvarohu;
  • 1 lžíce nasekané pažitky;
  • 2 lžičky tymiánových lístků;
  • 125 g sýra feta;
  • 125 g oloupaných a nakrájených jahod;
  • kapka balzamikového octa;
  • listy rukoly.

Příprava:

  1. Předehřejte troubu na 200 °C. Rozbalte plát těsta na plech.
  2. Smíchejte měkký sýr, pažitku, tymián a trochu černého pepře; rozetřete je na těsto.
  3. Navrch položte fetu a jahody a pečte v předehřáté troubě 25-30 minut, dokud povrch nezezlátne.
  4. Podávejte horké, pokapané trochou balzamikového octa a ozdobené čerstvými lístky rukoly.
Share to friends
Rating
( No ratings yet )
Blog - "Pasaka"