Odborník upozorňuje, že ve vztahu je důležité respektovat osobní hranice partnera.
Vztah je interakce mezi dvěma zamilovanými lidmi, která vyžaduje velké úsilí a porozumění. Partneři by měli respektovat osobní hranice toho druhého. Pokud si všimnete, že vynakládáte velké úsilí na zlepšení vašeho vztahu a potěšení milované osoby, a nic za to nedostáváte, měli byste se zamyslet nad tím, zda tuto osobu ve svém životě potřebujete.
To je první varovné znamení, že je lepší přemýšlet o rozchodu. Americký psycholog Mark Travers na stránkách Psychology Today vysvětlil, jaké tři příznaky naznačují, že váš vztah nemá budoucnost.
Proč by partneři měli respektovat osobní hranice toho druhého
V psychologii existuje termín „vztahové standardy”. Tyto standardy jsou pro každého jiné, ale obvykle by měly být v páru podobné, zejména by měli mít stejné hodnoty, pohled na život a vkusové preference. Stejně tak je důležité, aby oba partneři stejně respektovali osobní hranice toho druhého a umožnili mu svobodnou volbu.
Pokud však jeden z milenců přináší určité oběti a snaží se ubližováním sobě samému potěšit svého partnera, svědčí to o tom, že vás milovaná osoba zanedbává. Takový vztah je odsouzen k rozpadu a časem se situace může jen zhoršit a přerůst v toxický nebo dokonce zneužívající vztah.
„Osobní nejistoty, jako je nízké sebevědomí, často způsobují, že lidé výrazně snižují své nároky a obávají se, že kvůli příliš vysokým nárokům je jejich milovaná osoba opustí,” upozorňuje odborník.
Travers nabádá k tomu, aby si člověk vážil sám sebe a nezanedbával své potřeby. Na začátku aféry je důležité vybudovat jasné hranice toho, co je dovoleno, aby partner pochopil, jakou hranici nesmí překročit.
Tři příznaky, které naznačují, že váš vztah nemá budoucnost
Neustále hledáte výmluvy pro svého partnera.
Pokud pravidelně vysvětlujete sobě nebo ostatním nepřijatelné chování své drahé polovičky, je to varovný signál. Doufali jste v pečujícího a pozorného partnera, ale místo toho máte člověka, který ignoruje vaše potřeby, nebere ohled na vaše pocity nebo vám dokonce ubližuje.
Přesto pro jeho jednání nacházíte omluvy, hledáte kompromisy a snažíte se ignorovat zjevné problémy. Vzájemné porozumění je ve vztahu nepochybně důležité, ale když se ve vztahu snaží jen jeden partner, přestává takový svazek přinášet radost a potěšení.
Čekáte, až se váš partner změní
Jedním z nejčastějších úskalí ve vztazích je přesvědčení, že se člověk časem změní. V zájmu této iluze mnoho lidí zavírá oči před lží, lhostejností nebo dokonce neúctou. Můžete svého partnera omlouvat a doufat, že se změní díky vašemu úsilí nebo prostě v průběhu let.
„Místo aby si uvědomili, kým jejich partner skutečně je nyní, soustředí se na potenciál a investují čas do přesvědčení a iluzí o osobě, kterou milují,” upozorňuje psycholožka.
Změnit se však můžete pouze vlastním přáním, a pokud o to člověk sám nestojí, vaše očekávání zůstanou jen očekáváním. Důležité je upřímně si odpovědět na otázku: jak dlouho jste ochotni takový postoj tolerovat a zda je pro vás nezbytný.
Jen vy se snažíte vztah zachránit
Každý silný a zdravý vztah je postaven na stejném úsilí dvou lidí. Pokud jeden z partnerů dělá vše pro záchranu vztahu a druhý neprojevuje iniciativu, ničí to vztah mezi milenci. V takové situaci se ten, kdo do vztahu vkládá veškerou energii, postupně vyčerpává, cítí se nešťastný a nedoceněný.
A lhostejný partner se odcizuje ještě více. Odborník v tomto případě radí věnovat pozornost vlastním potřebám, naučit se vážit si sebe sama a neztrácet čas vztahem, ve kterém není vzájemnost. Jen ty vztahy, kde je rovnost, péče a společná touha vztah rozvíjet, se mohou stát skutečně šťastnými a dlouhotrvajícími.
„Oběti jsou nezbytné pro udržení zdravého vztahu, v němž oba partneři někdy kladou potřeby toho druhého na první místo. Když se však obětuje jen jeden bez vzájemnosti, může to vyčerpat duševní zdraví, což vede k nelibosti a ztrátě identity,” uzavírá odborník.
