Foto: z veřejných zdrojů
Vysoký obsah kofeinu, taurinu, guarany a dalších stimulantů způsobuje, že srdce pracuje ve vysokém stresu.
Energetické nápoje, jejichž obliba mezi mladými lidmi roste, představují významné zdravotní riziko. Nedávné studie odhalily alarmující souvislost mezi pravidelnou konzumací těchto nápojů a rizikem vzniku kardiovaskulárních onemocnění, zejména náhlé srdeční zástavy. Proč jsou energetické nápoje skutečným zlem, vám prozradíme v článku RBC-Ukrajina.
Co je známo o energetických nápojích?
Studie publikovaná v časopise Journal of the American Heart Association zjistila, že vypití i jedné plechovky energetického nápoje může během několika hodin způsobit výrazné zvýšení krevního tlaku a srdeční frekvence.
Další studie Evropského úřadu pro bezpečnost potravin (EFSA) potvrdila, že vysoké dávky kofeinu obsažené v energetických nápojích mohou vést k poruchám srdečního rytmu, zejména u lidí s již existujícím srdečním onemocněním.
Existují také informace, že častá konzumace energetických nápojů může vést ke zvýšené trombóze, která je nebezpečná pro srdeční činnost.
Proč jsou energetické nápoje tak nebezpečné?
Hlavním důvodem negativních účinků energetických nápojů je jejich složení. Vysoký obsah kofeinu, taurinu, guarany a dalších stimulantů způsobuje zvýšenou zátěž srdce.
To může vést k poruchám srdečního rytmu (arytmiím), zvýšení krevního tlaku, zúžení cév a zvýšenému riziku trombózy.
Obzvláště opatrní by při užívání energetických nápojů měli být lidé s kardiovaskulárními chorobami, mladiství a mladí lidé, těhotné a kojící ženy a ti, kteří užívají některé léky.
Pro zvýšení energie je lepší používat zdravé alternativy, jako je zdravý spánek, vyvážená strava, fyzická aktivita a přírodní nápoje (čaj, káva).
