Iliustracija / Svitlina: iš atvirų šaltinių
Kompresinės kojinės – tai investicija į jūsų pėdų sveikatą. Jos ne tik padeda įveikti esamas problemas, bet ir užkerta kelią jų atsiradimui.
Ar kada nors susimąstėte, kaip mūsų pėdos sugeria kasdienį spaudimą? Mes bėgame, stovime spūstyse, metų metus sėdime prie kompiuterio arba dienų dienas praleidžiame ant kojų, pamiršdami apie jų sveikatą. O tuo tarpu pėdų problemos gali būti ne tik skausmingos, bet ir rimtai paveikti bendrą savijautą. Štai čia į sceną ir ateina kompresinės kojinės, iš pirmo žvilgsnio paprastas garderobo elementas, tačiau turintis didžiulį potencialą.
Kokios yra kompresinės kojinės?
Iš pirmo žvilgsnio kompresinės kojinės atrodo kaip tipiški aukšto kirpimo šortai. Tačiau jų paslaptis slypi specialioje technologijoje. Jos sukurtos taip, kad tolygiai spaudžia kojas ir skatina kraujo tekėjimą.
Pagrindinis privalumas – pagerėja kraujo tekėjimas iš kojų į širdį, o tai padeda išvengti pūslių, nuovargio ir net rimtų problemų, pavyzdžiui, venų varikozės.
Kam jie skirti?
Pirmas dalykas, kuris ateina į galvą, yra žmonės, turintys problemų su venomis. Tačiau kompresinės kojinės naudingos ne tik jiems. Štai keletas pavyzdžių:
- Tiems, kurie daug laiko praleidžia sėdėdami. Dėl ilgo skrydžio ar ilgos darbo dienos prie kompiuterio kojose gali atsirasti kraujo sąstovis. Golfo žaidėjai gali padėti išvengti sunkumo jausmo ir sumažinti kraujo krešulių susidarymo riziką.
- Dirbantiems ant kojų. Mokytojai, pardavėjai, medicinos darbuotojai – visi, kurie dienas leidžia ant kojų, žino, kaip svarbu išsaugoti sąnarių sveikatą.
- Sportininkams. Daugelis profesionalių sportininkų naudoja kompresinius drabužius, kad pagreitintų atsigavimą po treniruočių.
- Maybutnim Maybutnim. Vagystė – tai padidėjusio spaudimo organizmui, ypač kojoms, laikotarpis. Kompresinės kojinės padės kovoti su pūslėmis ir sumažins spaudimą sąnariams.
Mitai apie kompresines kojines
Kaip ir apie bet kurį medicininį prietaisą, apie kompresines kojines sklando daugybė mitų. Vienas iš jų – kad jas nelengva dėvėti. Iš tiesų šiuolaikiniai modeliai pagaminti iš minkštų, orui laidžių medžiagų, kurios idealiai prisitaiko prie kojos formos.
Kitas mitas – kad kompresinės kojinės skirtos tik vasarotojams. Iš tikrųjų jos gali būti naudingas garderobo priedas bet kuriame amžiuje, nes venų ir kraujotakos sutrikimų gali atsirasti visiems.
Kaip išsirinkti tinkamą avalynę?
Renkantis kompresinius golfo batelius svarbu atsižvelgti į:
- Kompresijos lygį. Jis matuojamas gyvsidabrio milimetrais (mmHg) ir svyruoja nuo nedidelio (15-20 mmHg) iki didelio (30-40 mmHg).
- Medžiaga. Atkreipkite dėmesį į audinių sudėtį: aukštos kokybės kojinės ne tik suspaudžia, bet ir yra patogios dėvėti.
- Dydis. Golfai turi puikiai tikti, todėl prieš pirkdami juos turėtumėte išmatuoti colo ikri ir kojos ilgį.
Kodėl verta išbandyti?
Kompresinės kojinės – tai investicija į jūsų kojų sveikatą. Jos ne tik padeda susidoroti su esamomis problemomis, bet ir užkerta kelią jų atsiradimui. Net jei neturėjote problemų dėl venų varikozės ar pūslių, kojinių naudojimas gali būti prevencinė priemonė, ypač jei gyvenate aktyvų gyvenimo būdą.
Kiekvienas, išbandęs kompresines kojines, pripažįsta vieną dalyką: tai tikrai veikia. Pirmosiomis dienomis gali būti, kad neskubėsite įsispirti, tačiau po dešimtmečio pastebėsite, kad kojos mažiau pavargsta ir dingsta sunkumo jausmas.
Taigi, jei ilgai atidėliojote pirkinį, galbūt atėjo laikas pagalvoti apie savo sveikatą? Kojos nusipelno mūsų turbo darbo, ar ne?
Prieš pradedant naudoti, privaloma pasitarti su gydytoju, kad jis parinktų geriausiai jūsų sveikatai tinkantį tvarstį.
