Pagarba neatsiranda iš karto. Svarbu būti kantriam ir nuosekliai elgtis
Įtempti uošvės ir svainio santykiai gali tapti konfliktų šeimoje šaltiniu. Nepagarba gali pasireikšti kritika, ignoravimu ar net tiesioginiu kišimusi į šeimos reikalus. Kaip užmegzti dialogą ir išvengti problemos gilinimo? RBC-Ukraina pasakojo psichologijos magistrė, psichoterapeutė Natalija Garina.
1. Pasikalbėkite su žmona
Pirmasis žingsnis – aptarti situaciją su savo partnere. Tiksliai paaiškinkite, kaip jaučiatės negerbiamas, ir paprašykite jos palaikymo.
„Žmona gali tapti tarpininke ir švelniai paaiškinti motinai, kad jūsų šeimai reikia šiltų santykių”, – pabrėžia ekspertas.
2. Išlikite ramūs ir mandagūs
Net jei jus kritikuoja, nereaguokite agresyviai. Išlaikykite orumą ir parodykite norą dalyvauti dialoge. Jūsų santūrumas parodys, kad esate pasitikintis savimi ir brandus žmogus.
3 Ieškokite bendrų interesų
Pasistenkite rasti temų, kurios jus ir jūsų uošvę suartintų: jos pomėgiai, šeimos tradicijos ar net bendrų švenčių planai. Tai gali sumažinti įtampos lygį ir pradėti geriau suprasti.
4. Parodykite savo rūpestį šeima
Pamotė gali negerbti savo svainio, jei manys, kad jis nepakankamai rūpinasi jos dukra ar anūkais. Parodykite, kad esate atsakingas vyras ir rūpestingas tėvas. Tai padės pakeisti jos požiūrį į jus.
5. Paklauskite jos nuomonės
Parodykite, kad vertinate jos patirtį ir norite suprasti jos požiūrį. Arba paprašykite savo uošvės patarimo.
„Pavyzdžiui, sakykite: „Tu visada sugalvoji įdomių sprendimų. Kaip manai, ką geriausia daryti šioje situacijoje?” Jausdamiesi svarbūs ir reikalingi, galite sumažinti jos kritiką”, – pataria psichologė.
6. Jei reikia, nustatykite ribas
Jei situacija nesikeičia ir kritika tampa pernelyg skausminga, svarbu nustatyti ribas. Paaiškinkite uošvei, kad neprieštaraujate patarimams, tačiau reikia pagarbos jūsų sprendimams: „Gerbiu tavo kompetenciją, bet prašau nesikišti į mūsų su žmona santykius.”
7. Būkite kantrūs
Pagarba neatsiranda iš karto. Svarbu būti kantriam ir nuosekliai elgtis.
„Jei nuolat demonstruosite brandą ir atsakomybę, tai pamažu pakeis jos požiūrį į jus”, – pažymėjo specialistas.
8. Kurkite abipusę pagarbą
Kiekvieną konfliktą galima išspręsti dialogu, nuoširdumu ir noru dirbti prie santykių.
„Atminkite, kad jūsų tikslas – sukurti šeimoje harmoningą atmosferą, kurioje pagarba bus bendravimo pagrindas”, – apibendrina Natalija Garina.
