Nuotrauka: iš atvirų šaltinių
Vyras, kuris kasdien jaučia palaikymą, ne taip lengvai palūžta
Kiekvienas žmogus išgyvena sunkius laikotarpius: problemos darbe, finansiniai sunkumai, perdegimas ar tiesiog jausmas, kad viskas eina ne taip, kaip reikia. Tokiais momentais mylimos moters palaikymas gali būti tai, kas padeda jam atsilaikyti. Gyvenimo treneris Vitalijus Kursikas papasakojo „RBC-Ukraina”, kaip ir kada palaikyti vyrą.
Verta atkreipti dėmesį į vieną svarbų niuansą: vyrą reikia palaikyti ne tik krizės akimirkomis, bet ir paprastomis dienomis – jo mažomis sėkmėmis ir net rutina.
Tuomet sunkių laikotarpių bus mažiau, o jei jie vis dėlto ateis, jis juos lengviau suvoks, nes žinos, kad yra kas nors, kas juo visada tiki.
Kaip palaikyti žmogų?
Tiesiog būkite šalia jo
Kartais žodžiai nereikalingi. Vyrui ne visada reikia patarimų ar sprendimų. Jam svarbu žinoti, kad yra žmogus, kuris jį supranta ir nesmerkia.
„Tai galioja ne tik sunkiomis akimirkomis, bet ir įprastoje kasdienybėje – kai jis dirba, užsiima savo reikalais ar tiesiog tyliai sėdi šalia”, – sako treneris.
Klausykitės, o ne taisykite
„Kai vyras dalijasi savo rūpesčiais, neskubėkite sakyti: ‘Viskas bus gerai’ arba ‘Nepriimk to asmeniškai’. Verčiau sakykite: „Matau, kad tau sunku. Ar nori pasikalbėti?” O jei jis nieko nesako, tiesiog leiskite jam tai padaryti”, – pataria ekspertas. Tačiau ne mažiau svarbu išklausyti jį džiaugsmo akimirkomis. Jei jis pasakoja apie savo mažą sėkmę, net ir nedidelę smulkmeną – pasidžiaukite kartu su juo.
Pabrėžkite jo stiprybę ir vertę
Sunkiais momentais vyrai gali abejoti savimi. Tokios frazės kaip „Aš tavimi tikiu”, „Tu esi stiprus”, „Aš žinau, kad tu gali tai padaryti” suteikia vidinės paramos.
„Tačiau dar svarbiau tai sakyti ne tik tada, kai jis išgyvena krizę, bet ir įprastomis dienomis. Palaikymas mažuose dalykuose kuria pagrindą pasitikėjimui savimi”, – pabrėžia treneris.
Maži rūpesčio gestai
Jo mėgstamas patiekalas, išlyginti marškiniai, lengvas prisilietimas, SMS žinutė „Tu esi geriausias” vidury dienos – visi šie dalykai rodo, kad jis jums svarbus. Ir jei tas palaikymas bus ramiomis dienomis, sunkiomis akimirkomis jis žinos: jis ne vienas.
Džiaukitės jo pasiekimais
Jei žmogus ką nors gerai padarė – pastebėkite tai. Ne tik didžiuosius laimėjimus, bet ir mažus žingsnelius.
„Jei būsite jo įkvėpimas paprastomis dienomis, jis nepasiduos sunkiomis akimirkomis, nes žinos, kad jo pastangos įvertintos”, – sako ekspertė.
Nepriimkite jo santūrumo asmeniškai
Jei jis tylus ar uždaras, tai nereiškia, kad jis jus įsimylėjo ar sąmoningai jūsų vengia. Kartais vyrai išgyvena vidinius dalykus. Tačiau jei jis žinos, kad esate šalia ne tik tada, kai jam blogai, bet ir džiaugsmo akimirkomis, jis nebijos atsiverti.
Kodėl svarbu palaikyti ne tik sunkiu metu?
Žmogus, kuris kasdien jaučia palaikymą, ne taip lengvai palūžta. Jis žino, kad šalia yra kažkas, kas juo tiki ne tik tada, kai jis yra dugne, bet ir tada, kai tiesiog gyvena.
„Tai suteikia jam pasitikėjimo, jėgų ir noro judėti į priekį. Svarbiausia, kad tai daro jį laimingą. O laimingas žmogus – tai stiprūs, meilės ir pasitikėjimo kupini santykiai”, – pabrėžia Vitalijus Kursikas.
